Dyt. Şeyda Cesur

Şeyda Hanım'a sağlıklı kilo vermek için başvurdum. Süreçten çok memnun kaldım, çok ilgili ve alanında çok uzman biri olduğunun kanaatine vardım. Birlikte çok güzel sonuçlar elde edeceğiz. Tavsiye ederim.

Küçük bir yerde yaşıyorum ve tahmin edersiniz ki burada bulmak zor oluyor; ben de araştırarak buldum. Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için başvurdum. Gerçekten çok ilgiliydi; güzel bir diyet listesi yazdı, uyguladım ve gerçekten işe yarıyordu. Özenle bana düzenli olarak mesaj attı ve sordu; ilgilendi. Seyda Hanım çok özenli ve ilgiliydi; bu yüzden herkese tavsiye ederim. Çok nazik ve kibar biri.

Dyt. Şeyda Cesur ile telefon numarası üzerinden iletişime geçtim. Fazla kilolarımla ilgili sorunlarım uzun yıllardır devam ediyordu (VKİ’m 35 civarındaydı, 2. derece obez sınıfındaydım). Birçok diyet denedim ama ya açlık krizleri yaşıyordum ya da verdiğim kiloları kısa sürede geri alıyordum. Şeyda Hanım’ın profilini inceledim, bilim temelli ve kişiye özel beslenme yaklaşımını vurgulamasından etkilendim. Şeyda Hanım ilk seansta çok detaylı bir değerlendirme yaptı: Vücut kompozisyon analizi, günlük alışkanlıklarım, uyku düzenim, stres seviyem hepsini sordu. Klasik "yasak listeli" diyetler yerine bana tamamen kişiye özel bir beslenme planı hazırladı. Haftalık takip görüşmelerinde ilerlememi gördü, gerektiğinde planı güncelledi. Motivasyonum düştüğünde çok anlayışlı ve destekleyiciydi. Şimdiye kadar hiç aç kalmadan, sürdürülebilir bir şekilde ilerledim ve çok memnunum. Kesinlikle tavsiye ederim.

Dyt. Şeyda Cesur’a gitmeden önce biraz önyargılıydım. Çünkü daha önce de deneyimim olmuştu ve genelde süreç çok benzer ilerliyordu. Ama görüşmenin ilk kısmında fark ettiğim bir şey oldu. Şeyda Hanım konuşurken sürekli not alıyordu ama sadece ne yiyorsun gibi şeyleri değil ne zaman acıktığımı, hangi saatlerde enerjimin düştüğünü, yoğun günlerde nasıl beslendiğimi, nasıl hissettiğimi gibi detayları soruyordu. Açıkçası birinin benim beslenme düzenimi gerçekten analiz ettiğini hissettim. İlk defa biri, amacı sadece bir diyet listesi vermek yerine nasıl beslendiğimi, ruhumu, düzenimi, hayatımı anlamaya çalışıyordu. Verdiği öneriler de bu yüzden çok uygulanabilir oldu. Küçük ama mantıklı değişikliklerdi ve rutinimin içinde gerçekten sürdürülebilir hissettirdi. Süreç ilerledikçe fark ettim ki Şeyda Hanım’ın yaklaşımı sadece kilo odaklı değil. Beslenmeyi uzun vadede sürdürülebilir bir düzen haline getirmeye çalışıyordu. Bu da danışan olarak kendini çok daha güvende ve mutlu hissetmeni sağlıyor.

Şeyda Hanım'a sağlıklı kilo vermek için başvurdum. Süreçte çok güzel ilgilendi; nazik, anlayışlı bir diyetisyen kendisi. Şeyda Cesur'un bilgisine ve ilgisine güveniyorum.

Kilo almak için başvurduğum Şeyda Hanım, mesleki bilgi birikimi konusunda çok donanımlı, çok ilgili ve güler yüzlüydü. Mesleğini severek yapması danışanları üzerinde olumlu bir hava oluşturuyor; ben çok memnun kaldım.